Fitness First วันแรก

หลังจากไม่ได้ไป Fitness เป็นเวลาเกือบครึ่งปี วันนี้ก็กะจะเล่นอะไรเบาๆเท่านั้น ก็ไปวิ่ง 30 นาทีได้ ไม่่ค่อยเหนื่อยเท่าไรแต่เหงื่อออกเยอะมาก วิ่งเสร็จก็อาการปกติดี ปกติวิ่งครั้งแรกหลังจากหยุดวิ่งตัวจะลอยๆ อาจหน้ามืดได้ แต่นี่กลับไม่เป็นแฺฮะแปลกดี สงสัย fit จัด

ก็เลยไปปั่นจักรยานต่ออีก 10 กิโล กำลังมันส์เลย ต่อด้วย elliptical machine อีกเท่าไรไม่รู้นานเหมือนกัน แล้วก็ไปออกกำลังหน้าอกอีกหน่อย หมดแรงแล้ว แฮ่ๆ

Ascis Gel ก็ใช้งานได้ดีทีเดียว วิ่งตอนแรกก็นุ่มเท้า วิ่งไปนานๆเริ่มไม่รู้สึกคงเพราะว่าเหนื่่อย

Item อีกชิ้นที่มีประโยชน์มากที่สุดในการเข้า fitness ก็คือ Ipod ได้เพลงโดนๆแล้ว strength + 50 เลยงั้น

Facilities ของ Fitness First ก็ดีมากนะ ไม่ดีอยู่ตรงไม่มีผ้าเช็ดตัวให้นั่นแหล่ะ ทำไมน้าาา

*post นี้ ประโยคกับเนื้อหามันไม่ค่อยเชื่อมโยงกันเลยช่างเหอะ😛

** ตัดแว่นใหม่ด้วย จับจ่ายช่วยชาติครับ รวมกับเสื้อ กางกางกีฬา วันนี้หมดไปเกือบห้าพัน หุหุ  ทั้งหมดนี้ราคาเท่ากรอบแว่นเก่าตัวเดิมไม่รวมเลนส์ T_T (ซื้อไปได้ไงละันั่น)

โชว์รูปดีกว่า

latest 006

ไอ่เข้

latest 003

asics gel

latest 004แว่นราคาถูก

One Response to Fitness First วันแรก

  1. gap says:

    ได้ข่าว ทั้งหมดนี่ ราคาเหยียบหมื่น

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: